【大苦戦】初めての月経ディスク「Ziggy Cup 2」タイムリーレポ！【月経カップマニア妖子の体験談】
こんばんは、妖子です。
ついにデビューしたぞ、月経ディスク！
この記事は、私の月経ディスク体験をタイムリーにお届けする奮闘記です。
今現在月経カップや月経ディスクに挑戦中の人、共に頑張ろうではありませんか！！！
ということで、今日も元気に行こう♪
月経ディスクの装着方法
まず、最初に、月経カップユーザーの皆さんに伝えておきます。
月経カップと月経ディスクは全くの別物です！
挿入・装着・取り出し、すべてが違います。
月経カップの感覚を引きずったままだと上手くいきませんので、リセットしましょう！
さて、月経ディスクの装着には、おおまかに2ステップあります。
【step1】
後膣円蓋にディスクの端を押し込む
【step2】
弧を描くように恥骨に引っかける
※step1を「挿入」、step2を「装着」と定義します！
文字で表すと、これだけです。
月経カップの使用には、あまり聞きなれない「膣円蓋」という名称。
厳密に言うと、膣円蓋は、前膣円蓋と後膣円蓋の2箇所があり、月経ディスクで重要なのは後膣円蓋です。
まず、ディスクのリムの端を後膣円蓋に押し込みます。
十分押し込んだところで、反対側のリムを恥骨に引っかけるのです。
装着イメージ図
膣円蓋はものすごぉぉぉぉく伸びます。
男性器が入るのは、この膣円蓋の伸縮性のおかげです。
なので、10cm近くあるディスクも理屈の上では、入るはずなんです！
ただし、性交中は、膣内を拡張するためのホルモンがバシバシ出ている一方で、ディスク挿入中は
「どシラフ」です笑。
そのため、工夫が必要になります。
月経ディスクRound1(1サイクル目)
結果から言うと・・・
完敗！！
実はわたくし妖子、月経カップはデビュー1日目から問題なく使えていたタイプなのです。
それが月経ディスクは装着すら出来ず、「なにくそぉぉ～！」となっています。
実はこれを執筆している今日も、生理はとっくに終わっているのに、挿入・装着の練習をしていました。
私の場合、何が障害になっているかというと・・・
・子宮口周りのつくり
・リムの柔らかさ
まずはこちらをご覧ください。
体感の妖子の膣内です。
子宮口が向かいの膣壁に埋もれているため、ディスクを後膣円蓋に押し込もうとしたら、子宮口と膣壁の間にディスクを差し込む必要があります。
指を挿入するのであれば、膣壁を指で押しながら、子宮口を避けて、後膣円蓋まで到達できますが、
Ziggy Cup 2のリムはふにゃふにゃで頼りないため、後膣円蓋にたどり着く途中でへにゃってしまうのです！
それでも、調子が良い時は、子宮口をかいくぐり、後膣円蓋まで辿り着くことが出来ていましたが、百発百中というわけにはいきませんでした。
次の生理までに成功率をあげるため、生理が終わっても、ひたすら練習！！
ポイントは、リムのこの部分だけにたっぷり潤滑剤を塗ること。
個人的には、生理期間中であっても、潤滑剤の使用をオススメします。
そして、もうひとつ大事なのは、
ディスクの挿入前に、膣内の状態を指で確認すること
です。
そして、ディスクの進行方向をしっかり頭に刻みます。
子宮口の位置がわからない人は、中指がすっぽり入っても、まだ余裕がありそうな位置を探してみましょう。
一般的には、お尻側の膣壁に沿わすのがわかりやすいと思います。
ふぬぅぅぅ～・・・
なんとかディスク全部を膣内に入れ切ったところで、「恥骨に引っかける」というステップ2がお待ちかね。
これが全く恥骨に引っかからない。
後膣円蓋から90度ディスクが曲がった状態でようやく装着出来るのが、このあたり。
ほぼ膣の入口の真上で、感覚は感じないため不快ではないのですが、何かの拍子で即刻外れるのは簡単に想像がつきます。
ということで、妖子の目先の目標は・・・
以上のふたつです！！
月経ディスクRound2(2サイクル目)
イライライライラ・・・( º言º)
ラウンド2の正直な感想。
ラウンド1では、生理が終わったあと、出血がない状態で、挿入・装着の練習を何度も行いました。
結果、ラウンド2は「100％の確率で挿入成功」。
ディスクの挿入に四苦八苦している人にアドバイス。
男性器は入るんだから、入らないわけない！！
という、動かしがたい事実を理性的に捉えましょう（ただし、子宮後屈など、一部ディスクが挿入できない人もいます。詳細は後日）。
そして、出来る人は自分の子宮口の位置を捉えてから、工夫をしながら挑みましょう。
私は、Round1の画像でも説明した通り、「波を描く方法」でうまくいっています。
そして、先端部分に潤滑剤をたっぷりつけることをオススメします。
どちらかというとRound2での壁は、
「装着」。
うまくいかなさすぎて、ただの壁ではなく、もはや、そり立つ壁です。SASUKEもびっくり。
ディスクの先輩ユーザーであるCPNからのアドバイスを参考に検証してみても、ディスクをおさめる恥骨の位置は間違っていない模様。
でも、装着の段階でリムを引っ張ってみると、なんの抵抗もなく「つるん♪」と出てきてしまう。
こんなもんなのか？
半信半疑でとりあえず装着したまま、デスクワークをしていると、漏れた感覚が・・・。
「装着から1時間前後で、リムが恥骨から外れ、経血が全部外に出てくる」がRound2の常でした。
もう少し上に装着したいけれど、これ以上どうやっても上に押し込めない。
イライライライラ・・・( º言º)
イライラしたら、そのサイクルのチャレンジはやめましょう！！イライラすると良いことないでっす！！
でも、まだ根を上げるには早い！
カップもディスクも3サイクル！
次のサイクルまでに、英語の体験談ブログを読み漁ることにいたします！
【緊急】プチハプニング勃発
生理中だと経血がうっとうしくて集中できないので、ディスクの練習は生理期間外の方がやる気が増す妖子。
ってなわけで、2回目の生理が終わっても、毎晩お風呂で練習に励む。
余談ですが、新しいアイテムを買う口実になるので良しとしていますが、毎日練習していると、潤滑剤の減りが笑ってしまうくらい早いですww
今日は密かに隠し持っていたOIISAというディスクを試していたのですが、まぁ～～ziggyの3倍入りにくい。
リムまでフニャフニャなので固定できず、妖子のような子宮口だと、挿入すら満足にできない。
5回くらい試したところで、今日は諦めてziggy（A）にチェンジ。
OIISAのおかげで、ziggyがメチャクチャ入れやすいww
ただ、OIISAが全然うまく行かなくて、イライラしていたのもあり、ディスクの扱いが雑になっていたのは事実。
いつも以上に「えいやっ！！」と乱暴に奥に挿入したのが良くなかった・・・。
ずんっっ！！！！
一瞬の鈍痛のあと、さぁーーーーーっと血の気が引く感覚が！！！！
これはもしかして・・・・・
迷走神経反射か！！！！！
気づいた時点で、そぉ～～～～～っっとディスクを取り出し、お風呂の床に座って、完全脱力。深呼吸を数分続けていると復活しました。
「迷走神経反射って何？」となった人は、月経カップ/ディスクに限ったトピックではないので、知識として知っておくことをオススメします。
そうそう、満員電車で有名なあれですね。皆さんの中には経験者もいることでしょう。
ディスクはカップと比べて、挿入時は、細くて尖っています。
今回の私の例は、マッサージでいうところの「ツボ」的なところにディスクの端がクリティカルヒットし、一発KOになってしまったのかもしれません。
迷走神経反射は、存在を知らない状態で経験すると・・・
マジで焦ります。
私はタンポンでも経験済なのですが、血の気が引き、吐き気を覚え、顔は真っ白になり、力が入らなくなり、お腹が痛くなり・・・
体調不良のオンパレードが数秒で一気にやって来るので、
「この世の終わりですか？
(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ」
という体感になります。
迷走神経反射自体はよくあることで、命に関わる疾患ではありませんが、
立位の状態で完全な失神状態になってしまうと、転倒時にケガをする可能性もありますので、甘くみてはいけないんですね。
私は、「カップやディスクで迷走神経反射になる可能性がある」という情報を持っていたので、
特に恐怖感もなく、冷静に対処できました。
そして、懲りずに、明日も私はディスクの練習をすることでしょうw
皆さんはくれぐれも無理をせずに、カップやディスクとはマイペースに付き合ってくださいね！
それはそうと、
「イライラし始めたら、カップを使うのはやめましょうね！良いことないですよ！」
と発信している本人が、とんでもない経験をしてしまいました。
やっぱりイライラするのは良くないです、絶対に。
うまく使いこなせなくて、イライラし始めたら、その日はお休みしましょう！
【疑問】ミレーナとの相性を再考
迷走神経反射事件から1週間。最近は気がのらず、ディスクの練習はおさぼり気味の妖子ですが、フと思ったことがあります。
こちらの記事で「IUDと相性が良いのは、月経カップより月経ディスクですよ～」と書いていますが・・・
いや、これ・・・
私のような膣内環境だったら、
ディスクとミレーナ、危険じゃないか？
確かに、「密閉」だったり、「糸を引っ張ってしまう危険性」だったりを考えると、「ディスクの方が良い」は納得。
ただ、これは・・・
ディスクと相性が良い人の話だということを忘れてはいけない！！
「情報サイトや説明書の内容が、全てではない」。
マニア活動を通して、例外やマイノリティなハプニングにたくさん遭遇してきた私が、常に頭の片隅に置いている教訓です。
やはり、ディスク × ミレーナも例外ではなく、朗報ばかりではないかもしれませんね。
前述の通り、私は「ディスクを膣円蓋に入れ込むのに苦労するタイプ」です。
私のようなタイプの人が、ミレーナを装着してから、ディスクデビューをするとなると、ものすごくストレスだと感じます。
快適に過ごせるかも
【IUD装着 → カップ / ディスクに初挑戦】
わりとギャンブル
IUD脱出まで至らなくても、「外れちゃうかも！」というストレスがついてまわりそうです。
ディスクユーザーの皆さんに是非ともご意見を伺いたいところ！！！
月経ディスクRound3(3サイクル目)
運命の3サイクル目。・・・・・
完敗、笑。
2023年1月、今シーズン1の大寒波襲来中の生理期間。
寒さが関連しているのか定かではありませんが、膣の状態がディスク仕様にならず、
月経カップはなんとか入るものの、ディスク達は太刀打ち出来ず。
1サイクルを通して、挿入出来たのはたった2回。
検証したいのは、「恥骨裏の引っかけ」なのに、その検証すら出来ないという残念な結果になりました。
ちなみに、生理が終わってからも挑戦していますが、状況は変わらず。
ディスクは無理でもカップを挿入出来るのは、
カップの厚みと固さで膣内を
「ぐぐっ！！」と押し広げてくれるからです。
この３つのディスクは、細長くて柔らかいのでそれが出来ないんですね・・・。
しょんぼり。
まとめ
この3サイクル、私なりにziggy cup、OIISA524と向き合ってきましたが、残念な結果となりました。私の体験と、他のディスクユーザーのアドバイスを考慮すると、
ディスクデビューを考えている人は、リムがプラスチックで出来た使い捨てからデビューするのが良いかもしれません。
柔らかいと私のように挿入すらうまく出来なかったり、恥骨から外れてしまう確率が上がったりするみたいです。
お手頃な使い捨ては、現在日本国内の市場には出回っていません。
Amazon USA から日本に発送してくれるFlexというディスクが有名＆お買い得かと思われます。
執筆中の価格＆為替で、送料込み12個入り約3,000円となっております。
なお念を押しておきますが、私自身はリムが固めのディスクを使用した経験はありませんので、ひとつの考え方として参考にして頂ければと思います。
さぁ、これから3サイクルの奮闘劇をまとめた動画をつくります。
文章とは異なった視点でお届け出来ると思いますので、お楽しみに！see you!!
この投稿へのコメント
妖子さん、はじめまして！いつも動画拝見しています！
この前の生理でFlexの使い捨てディスクから月経ディスクデビューしました。
結果から言うと挿入には問題なくスッと入るのですが、恥骨に引っかけられません、、。何度も思いっきりぐっと上に入れたり、恥骨と思われる部分に引っかけるのですが、私も1時間と持たずに外れます！
これがサイズが合ってないからなのか、それとも私の恥骨の問題なのか、はたまたやり方が悪いのか、、。
入れられるのに、外れる→漏れるというストレスを伴った結果でした笑
この使い捨てディスクが使えたら次はシリコンに！と意気込んでいたので、軽く落ち込みました。
次のサイクルも残りのFlexを使ってみようと思いますが、何かアドバイスがあれば、
よろしくお願い致します
レポありがとうございます！
私と全く同じですね！
そして、残念ながら、私は現時点でも状況は変わっていませんので、アドバイスできません！
むしろ、使えるようになって、私にアドバイスください！！！結構本気で待ってます笑。
妖子さん、返信ありがとうございます。
わかりました。使えるようになったらまたレポしますね笑
以前は生配信でのレポありがとうございました！
lummaディスクで直径を下げたことで、装着できたとのこと良かったです！
ディスクのサイズ選びは本当に難しいですよね！
こんばんは、お世話になっております。
妖子の部屋を拝見しながらいつか月経カップデビューを！と思っていたのに月経ディスクデビューが先になってしまいました笑 まだ初日ですが相性の良さを感じています。それも妖子さんの動画とブログのおかげです。シリコンではなく固めのflex(ディスポ)だから成功したのだと思います。ありがとう御座いました。
普段タンポンのアプリケーター付きとフィンガータイプを使っているのですが、フィンガータイプ挿入の途中にでっぱりがあり子宮口かな？とか思ってましたが恥骨でしたｗ ディスクの挿入はタンポンのアプリケーター付きと、装着はフィンガータイプと似ていました。装着に関しては挿入の延長線上で押していったらでっぱりの上にはまった感じなので膣口まで収めるのすらキツイと厳しい気がします。
使い捨ては求めてないので今のディスクが順調に使えたらflexのreusableを買おうと思います。カップはスクーンを検討中です。
コメントありがとうございます！
ディスク先行のデビュー！体にフィットしたようで良かったですね！！
私はフルムーンガールディスク（日本で発売済み）がなんとか使えましたが、挿入が痛い、取り出しにくい、洗いにくいの三重苦で引き続き苦戦しています。
使い方は、この記事内の方法と全く同じなので、装着できるかどうかは本当に相性のようですね。
カップデビューも楽しんでくださいね！
こんにちは！
月経ディスクの挿入について新たな経験をしたのでコメント残させていただきます。
ディスクについて検索されてる方はご存知かと思うのですが挿入テクニック？のthumb trickというものを私も知りました。通常通りディスクを親指と人差し指で8の字に摘まんでだいたい収まったら恥骨の向こうまで親指でグイッと押し込む方法です。
当初は何故短い指で？と疑問だったのですが親指の反りがポイントのようでいい感じに上方に押されるのですね。あくまで指の感覚の範囲なのですが恥骨から親指の第一関節の辺りまでグイッと入ります。
最後に人差し指で膣管壁に収まってるか確認しつつ馴染ませて完了。
かなり奥まで入れるので出す時に思いきれず難儀する人もいると思います。指で引くだけに頼らずいきみつつ引き出すとスムーズですがいきむと経血も溢れますw この点はステム付きが平和ですね。
個人的には親指トリックしなくても今のところ漏れないし違和感もないのでこんなに奥まで入れなくていいかとも思うのですが、親指トリックで入れた方が正しい位置に入ってる感があります。
誰かの参考になれば幸いです。
長文失礼しました。
情報ありがとうございます！